На занятии участники разобрали базовые техники дыхания, точки концентрации, выполнили комплекс асан, направленный на проработку всего тела, а также научились расслабляться в глубокой Шавасане.
Занятие провела Яна Парамонова, сертифицированный инструктор Хатха йоги //Федерация йоги России (YTTC-200)//, преподаватель Перинатальной йоги //Perinatal Yoga Teaching Course_Yoga//, инструктор Женской йоги, групповых программ Пилатес и Калланетика, ведущая и организатор Женских кругов и Йога Девичников, участник Международного Дня йоги от Organic People, основатель школы-студии йоги "OM 108”
Опыт преподавания 7 лет
Поддержите Яну В соц. сетях!
Яна Парамонова +79260205437
Instagram https://instagram.com/yanamagica
https://instagram.com/om108yoga
Занятие провела Яна Парамонова, сертифицированный инструктор Хатха йоги //Федерация йоги России (YTTC-200)//, преподаватель Перинатальной йоги //Perinatal Yoga Teaching Course_Yoga//, инструктор Женской йоги, групповых программ Пилатес и Калланетика, ведущая и организатор Женских кругов и Йога Девичников, участник Международного Дня йоги от Organic People, основатель школы-студии йоги "OM 108”
Опыт преподавания 7 лет
Поддержите Яну В соц. сетях!
Яна Парамонова +79260205437
Instagram https://instagram.com/yanamagica
https://instagram.com/om108yoga
